손톱 세로줄은 말 그대로 손톱에 세로로 길게 생긴 흰 줄이라고 보시면 되는데요. 손톱 세로줄이 왜 생기는지 그리고 원인은 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다.
손톱의 정의
손톱의 주성분은 단백질의 일종인 케라틴이라는 성분으로 손톱을 비롯한 피부와 머리카락 등 각질화된 부분에 대한 주 성분으로 보실 수 있습니다. 손톱은 일반적으로 약 0.5mm 에서 1mm 정도의 두께를 가지고 있는데요. 이는 사람마다 약간의 차이가 있을 수 있으며, 손톱이 자라는 기간은 약 3~6개월이 소요됩니다. 나이가 들게 되면 손톱이 자라는 속도가 점차 느려지게 됩니다.
손톱 세로줄 원인
1. 외상 : 손톱을 다칠 경우에 세로줄이 발생 할 수 있습니다. 손톱을 부딪히거나 과도한 압력이 가해졌을 경우 세로줄이 생길 수 있습니다.
2. 영양부족 : 건강한 손톱을 가지기 위해서는 영양소가 특히 필요한데요. 단백질과 비타민C, 아연, 철분 등 손톱의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 만약 이런 영양소가 부족할 시 손톱이 약해질 수 있습니다.
3. 질환 : 일부 질환들로 인해 세로줄이 발생할 수 있는데요. 갑상선 질환, 대사성 질환, 홍반성 건선, 비타민 결핍 등의 원인으로 세로줄이 발생할 수 있습니다.
4. 유전적 원인 : 가족 중 누군가가 세로줄이 있다면, 해당 가족의 구성원들 중에도 발생할 가능성이 있는 유전적 요인도 있습니다.
5. 자연적 노화 : 노화 과정에서 세포의 분열 속도가 느려지게 되면 자연스럽게 손톱이 더러워지게 되고 손톱 세로줄이 발생할 수 있습니다.
6. 스트레스 : 만병의 원인이라고 불리우는 스트레스로 인해 이것 또한 원인이 될 수 있습니다.
7. 약물 부작용 : 약물로 인해 발생할 수 있는데요. 항암제나 항우울제, 항생제와 같은 약물로 발생할 수 있습니다.
손톱 검은줄 원인
검은줄은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 보통은 손톱이나 손가락을 직접 다치게 되어 감염이 되거나 신체의 다른 부분에서 발생되는 다른 질병으로 인해 손톱 검은줄이 생길 수 있습니다. 주된 원인으로는 아래와 같습니다.
1. 메라니아 : 손톱 주위의 피부를 뜯는 습관으로 피부를 손상시켜 손톱에 검은줄이 발생할 수 있습니다.
2. 흑색종 : 피부 암 종류 중 하나로 불리는 흑색종은 손톱 아랫부분에 검은색의 종양이 발생하면 생길 수 있습니다.
3. 선척적 문제 : 손톱이나 손가락의 선천적인 문제나 질환은 검은 줄의 원인이 될 수 있습니다. 특정 유전자 변이나 무당뼈증 등의 질환으로 인해 손톱에 검은줄이 생길 수 있습니다.
4. 기타 원인 : 화학물질에 노출이 되거나, 약물의 부작용 등 감염을 통해 발생할 수 있습니다.
손톱 세로줄 없애는 방법
노화나 영양부족, 약물 부작용 등의 원인으로 발생할 수 있는 손톱 세로줄을 없애는 방법은 다양하지만 완벽하게 없애기는 어려움이 있으며 일부 증상을 완하 시키는 정도로 가능하다고 볼 수 있습니다.
1. 영양소 섭취 : 충분한 영양소 섭취를 통해 완화할 수 있는데요. 비타민A, C, E, B-12, 아연, 칼슘, 등 손톱 건강에 매우 중요한 영양소를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
2. 손톱 건강 유지 : 손톱을 너무 길게 길러 부러지지 않게 관리해주는게 좋으며, 손톱 주위의 피부를 보습 및 보호하는 것도 중요합니다. 핸드크림을 자주 발라 보습에 신경 쓰는 게 도움을 줄 수 있습니다.
3. 손톱 마사지 : 어릴때 많이 하던 손톱 부딪히기 아시나요? 손톱과 손톱 주변을 부드럽게 마사지해 주면 혈액 순환을 촉진하여 증상이 완화될 수 있습니다.
4. 약물 부작용 개선 : 위에서 설명 드렸던 약물의 복용을 중단하거나 다른 약으로 대체할 수 있으나 다른 약으로 바꾸기 전 반드시 의사와 상담을 통해 변경하는 걸 권장드립니다.
손톱 색깔 확인하기
지금 바로 내 손톱을 확인해보세요. 무슨 색인가요? 만약 분홍색이라면 건강한 손톱으로 보실 수 있는데요. 만약 분홍색이 아닌 다른 색이라면 아래와 같은 증상을 의심해 볼 수 있으니 참고해 주세요.
- 노란색 또는 녹색 : 노란색이나 녹색을 띠시면 당뇨병 초기 증세를 의심해 볼 수 있습니다.
- 흰반점 또는 푸른빛 : 간 기능 문제나 호흡기 질환을 의심해 볼 수 있습니다.
- 붉은색 : 고혈압이나 심근경색이 있을 수 있습니다.
- 검은색 또는 자주색 : 혈액순환에 문제가 있어 어두운 색을 띨 수 있습니다.
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