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오십견 증상과 치료방법 안녕하세요. 푸르니입니다:) 오늘은 오십견 증상과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울이 다가오면서 점차 날씨가 추워지고 있는데요. 본인도 모르게 추위로 웅크리고 몸이 굳어 근육이 뻣뻣해져 있는 상태이기 때문에 여름보다 겨울철 부상 위험이 높습니다. 오십견 증상과 치료방법 그렇기 때문에 겨울철에는 자주 스트레칭이나 기지개를해서 굳어있는 몸을 풀어주는 게 좋은데요. 평소와 다르게 어깨가 많이 결리고 뭉치는 느낌 그리고 담이 온 듯 통증과 함께 팔이 잘 올려지지 않는다면 오십견 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 오십견 증상은 주로 50대 이상 중년에서 발생하는 대표적인 어깨 질환으로 알려져 있는데요. 최근들어 30~40대 젊은 연령층에서도 해당 질환을 겪고 있다고 합니다. 오십견이란? 오십견이란 어깨 .. 2020. 11. 3.
석회성건염 원인과 치료 안녕하세요. 푸르니입니다:) 갑자기 찾아온 어깨 통증 어떻게 생각하시나요?? 잠을 못 이룰 정도의 어깨 통증으로 응급실 가게 만든다는 석회성건염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석회성건염 코로나로 야외 활동이 힘든 지금 같은 시기 실내에만 계시다가 모처럼 야외를 나가 건강을 챙겨 보겠다며 공원에 있는 기구를 이용하여 운동을 할 경우 무턱대고 시작한 운동이 어깨에 큰 무리를 주어 고통스러운 나날을 보낼 수 있는데요. 갑작스러운 운동이나 스포츠 활동 등으로 어깨에 발생할 수 있는 대표적인 질환으로 회전근개질환 및 석회성건염을 찾아보실 수 있습니다. 회전근개질환에 대해서는 맨 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 석회성건염이란? 그럼 석회성건염이란 무엇일까요? 어깨에 무리한 사용을 주어 퇴행성 변화와 혈관 감소, 운.. 2020. 11. 3.
어깨 회전근개파열 총정리 안녕하세요. 푸르니입니다:) 어깨에 대해 어떻게 생각하시나요? 어깨는 하루 약 3천번정도 사용할 정도로 사용빈도가 높은 신체부위 중 하나인데요. 오늘은 어깨 회전근개파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 회전근개파열 증상과 원인 먼저 어깨의 관절은 크게 상완골, 쇄골, 견갑골의 3개의 뼈와 회전근개 (근하근, 소원근, 극상근, 견갑하근)라는 4개의 회전근개 근육이 팔 뼈를 관절에 단단하게 붙잡는 구조로 이루어여 있어 우리 몸의 유일하게 360도 회전이 가능한 부위입니다. 특히 사용빈도가 높은 어깨의 경우에는 다양한 질환에 노출이 되는데요. 그로인한 통증 중 하나로는 어깨 회전근개파열이 있습니다. 어깨 회전근개파열 이란? 어깨 회전근개파열 이란 무엇일까? 어깨의 관절 주위의 힘줄구조인 회전근개는 4개의 .. 2020. 11. 3.
발바닥통증의 원인 부위별 안녕하세요. 푸르니입니다:) 사람 신체 중 가장 주요하다고 생각하는 부위는 발이 아닐까 싶습니다. 하루를 시작하고 마무리 하기까지 가장 기본이 되는 이동 방법은 걷기인데요. 오늘은 발바닥통증의 원인에 대해 부위별로 설명드리도록 하겠습니다. 발바닥 통증원인 사람 신체의 발과 발목의 관절에는 무려 26개의 뼈와 38개의 근육 그리고 125개의 인대 등으로 이루어진 복잡한 구조로 되어 있습니다. 사람은 걸을 때마다 신체의 약 6배가량의 무게를 흡수하기 때문에 인대 손상, 힘줄염, 윤활낭염, 신경 이상, 관절염 등의 통증을 가지게 되는 것이죠. 직업의 특성상 앉아서 일하는 일, 뛰거나 걷는일, 그리고 하루종일 서서 일하는일 등등 다양한 직업이 있는데요. 하루 동안 발을 많이 쓰는 사람들은 발바닥통증의 원인에 대.. 2020. 11. 3.

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